оздоровление и очищение организма через воздействие на позвоночник

очищение организма стр.1

... Удивительную эффективность био гимнастики можно объяснить, если вспомнить, что толчком к открытию и разработке системы целительных упражнений послужили реальные случаи избавления занимающихся лечебной физкультурой от хронических заболеваний. Можно утверждать, что био гимнастические упражнения выполняют работу хорошего мануального терапевта. Позвоночник играет одну из главных ролей в нашем организме, каждый его позвонок отвечает за работу определенного органа. С возрастом позвонки сплющиваются, да и молодые люди нередко страдают от остеохондроза, искривления позвоночника - сколиоза. Для этих заболеваний био гимнастика должна стать первым лекарством. Упражнения био фитнесса позволяют также сбросить лишний вес и улучшить фигуру.

фитнесс-гимнастика, русская йога

Психо-биоэнергетический способ профилактики болезней, оздоровления и очищения организма представляет собой специальную и довольно непростую методику. Пространственные движения позвоночника и других частей опорно-двигательного аппарата выполняются одновременно во всех трех плоскостях для образования резонансно-волнового воздействия на отдельные органы, группы мышц, суставов и связок, обеспечивают определенный ритм за счет музыкального сопровождения. За эту сложность, некоторое внешнее сходство упражнений и действенность влияния на внутренние органы гимнастика Аллы Гречихо заслужила название "Русская йога"

Практические сеансы био гимнастики представляет собой увлекательные для различных возрастных групп занятия: физические упражнения различной сложности под музыкальное сопровождение, сочетающие полезные достоинства лечебной физкультуры, фитнесса, спортивных физических нагрузок (дозируемых для занимающихся индивидуально в зависимости от возраста и физического состояния) и оздоровительные возможности самой био гимнастической методики. Поэтому лучшим путем глубокого освоения упражнений будут занятия в небольшой группе под руководством опытного инструктора. В настоящее время посещение занятий возможно для проживающих в г. Москве. В то же время, представляя на настоящем сайте свою методику, автор будет стремится описывать упражнения таким образом, чтобы их выполнение приносило максимальную пользу желающим заниматься.