путь к гармонии души и тела

Фрагменты из книги Аллы Гречихо

•   Любовь.
•   Задачи био-гимнастики.
•   Работа стихий.

гармония

...Теперь давайте поговорим о гармонии, от которой мы довольно далеки, особенно в том случае, если еще не приступили к занятиям. Даже если вы тренировались в течение большей части жизни, вы, скорее всего, весьма далеки от гармонии. Я попытаюсь вам предоставить свой метод, который поможет вам сначала приблизиться, а затем и достичь гармонии.

...Гармония, это синтез всех лучших качеств, всех объединенных вместе добродетелей. Когда же вы раздражены, нервничаете или переживаете, вы далеки от гармонии. В качестве «лекарства» позанимайтесь био гимнастикой хотя бы несколько минут под любимую вами мелодию. Как только наберитесь сил, все начнет приходить в норму, в гармонию. Вы снова начнете расцветать: ваша внешность будет становиться все красивее, ваш взгляд и жесты - мягче, слова и мысли - чище, разумнее. Не зря говорят, что лень – это мать всех пороков, но жаль, что не говорят о матери всех добродетелей - гармонии. Старайтесь всегда быть в гармонии со всеми. Для этого регулярно занимайтесь профилактикой и оздоровлением, исправляя свои прежние ошибки. Пусть мир и гармония царствуют в нас. Забудем наши слабости, недомогания, забудем все невзгоды и, будем работать, развиваться и эволюционировать. И когда вы находитесь в полной гармонии, то никакая отрицательная энергия не сможет даже коснуться вас, приблизиться к вам, не говоря о проникновении в вас, так как гармония - это самый надежный защитник...

Итак, если вы посадили зерно, и начали за ним ухаживать, вы видите, как через некоторое время оно начнет прорастать, а следовательно, со временем принесет и плоды. Вы будете орошаться, расти духовно, цвести и подниматься вверх по лестнице эволюции, делая очередной шаг в мир счастья и красоты, здоровья и гармонии! В вас проснутся новые таланты и способности, о существовании которых вы и не подозревали.

Большинство начинает заниматься с целью для украшения своего тела, фигуры, постепенно осознает необходимость общего оздоровления и очищения. Этим вы увеличиваете свои возможности, потому что чистая, гармоничная жизнь благоприятна для раскрытия всех скрытых способностей и талантов, в чем вы убедитесь, иногда, уже после нескольких занятий.

...Даже люди материально обеспеченные и при этом великодушные, снисходительные и добрые, чаще всего живут в дисгармонии. Кажется, всё у них есть, но они не ощущают полной гармонии. Чего-то не хватает. А, вот чего? Чаще всего - движения и внутренней энергии. Если вы живете в гармонии, формируете ее, то тогда многие житейские проблемы отпадут сами собой. Вам будет не нужно заниматься такими «заботами» как радикулит или ослабленное зрение, остеохондроз или сердечная недостаточность, семейные или общественные проблемы, и т.д. Большинству людей и всей жизни бывает не достаточно, чтобы разобраться со всем этим, а когда же вы будете развиваться, эволюционировать и подниматься вверх?