Парные упражнения мужчины и женщины

В Биогимнастика включает в себя и парные упражнения мужчины с женщиной. Обосновать их идею очень просто: каждому мужчине будет приятно вместо отягощений в виде кусков железа использовать обаятельную девушку. Подобное, если не то же самое, можно сказать и о представительницах прекрасного пола. Выполнение упражнений, при которых партнер, как это ни странно звучит, выполняет роль сходную с тренажером, служит к общей пользой для обоих. И открою секрет: сила воздействия от таких упражнений в целых 16 раз выше, чем от обычных одиночных занятий! При излучении мужской и женской энергий, при их слиянии и взаимодействии, получается именно та сила, которая по вибрациям подходит для оздоровления организма самым оптимальным образом. Здесь не обходится без образования гармоничной энергии ДЭН из слияния энергий ИНЬ и ЯНЬ. Еще здесь можно усмотреть аналогию с процессом, при котором происходит возникновение электрического тока под воздействием разно заряженных электродов.

•   Упражнение для формирования правильной осанки и одновременного растягивания шеи. Задача партнеров - дотянутся до щеки партнера (хотя бы на третий счет) и как-бы поцеловать его. Кстати здесь добавляются гимнастика лица и положительные эмоции.

  

  
  
  
•   Из предыдущего упражнения, как исходного, делается совместное приседание - чему глубже, тем смешнее и полезнее (добавляется гимнастика мышц брюшного пресса, в том числе от смеха, а смех продлевает жизнь).

  

  
  
•   В этом упражнении ставиться задача: мужчина должен дотянуть партнершу плечом до пола — не отрывая от пола ног и ягодиц, (локоть не должен быть помехой).

  

  
  
  

Приходите заниматься, у биогимнастики в запасе еще много интересных упражнений и очень полезных упражнений!.